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ऑफिस में कैसे रहे खुश ,अपनाएं ये तरीके

आप जब ऑफिस में होते हैं तो कई तरीके के लोगों के साथ आप काम करते हैं। सबका नेचर काफी अलग होता है। ऐसे में कई मौकों पर हालात थोड़े मुश्किल से हो जाते हैं जब आप किसी बात पर एकमत ना हो। कई बार आपको कुछ ऐसा बोल दिया जाता है जिसका आपको बुरा लगता है ऐसे सिचुएशन में उस व्यक्ति के साथ आराम से बैठें और उसे समझाने की कोशिश करें। इससे नेगेटिविटी दूर होगी .कई लोग ऐसे होते हैं जिनका स्वभाव काफी नकारात्मक होता है तो ऐसे माहौल में आपको इन लोगों से दुरी बनाकर रखनी चाहिए इससे आप पॉजिटिव रह पाएंगे।


अपनाये इन आसान से टिप्स को और खुद को रखें ऑफिस में हैप्पी –

अगर आपके ऑफिस में लोग नेगेटिव है तो उन्हें हर छोटी बात पर शिकायत होगी इसलिए ऐसे लोगों से दूरी रखें और उन्हें पॉजिटिव चीज़ें सोचने के लिए इंस्पायर करें।

ऑफिस में अक्सर काम के दौरान एक दूसरे के साथ प्रतियोगिता जैसा लगा रहता है। कुछ ऐसे लोग होंगे जो आपके हर काम में दखल देते हैं और हर बात की शिकायत लेकर बैठ जाते हैं ऐसे लोगों को खासकर काम के तरफ फोकस करने को कहें और हार न मानते हुए आगे बढ़ने को कहें।

कई बार कुछ ऐसे सिचुएशन होते हैं जो हम आसानी से हैंडल नहीं कर पाते ऐसे में अपने आप को ज्यादा तनाव देने का कोई मतलब नहीं। अगर आपको लग रहा है की कुछ गलत हो रहा है तो उसे ठीक करने की कोशिश करें। और नेगेटिव लोगों से कहें की वो उस समस्या के समाधान के लिए सोचें। ऐसा करने से वो पॉजिटिव होंगे और हर परेशानी का रास्ता निकाल पाएंगे।

कई बार ऑफिस में अतिरिक्त काम की वजह से हम तनाव में आ जाते हैं ऐसे वक़्त में हमे अपने सेहत पर ध्यान देते हुए समय पर सोना चाहिए समय पर खाना चाहिए। एक्सरसाइज करनी चाहिए और खुद को धूम्रपान और कॉफ़ी से दूर रखना चाहिए।

 

Infotainment Desk

 

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