Category - Health & Fitness

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अच्छी सेहत के लिए हर किसी को पता होना चाहिए ओवरी से जुड़ी ये कुछ बातें…

 अक्सर देखा गया है कि महिलाएं सेक्शुयल हेल्थ के बारे में बात करने से झिझकती हैं और उन्हें कई जरूरी चीजें भी पता नहीं होती। तो चलिए आज हम महिलाओं की (ओवरी) के...

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अपने बालों को खूबसूरत रखना चाहते हैं तो दूर करें अपनी इस आदत को…

खूबसूरत दिखने के लिए हमारे बाल अहम भूमिका निभाते हैं। इसी वजह से सभी अपने बालों से बहुत प्यार करते है। अपने बालों को खूबसूरत दिखाने के लिए लोग हर तरह के शौंपू...

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क्या आपको है देर से सोने की आदत ?जीनियस होने की है ये निशानी

क्या आप रात को देर तक जागते हैं ?क्या आप रात को लेट सोते हैं ?क्या आप गाली वाले शब्दों का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं ? ऐसा बिलकुल हो सकता है की आपके इस तरह के ...

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सफर के समय अगर आपको भी होती है परेशानी, तो खाएं ये 3 चीज़ें…

हममें से कई लोगों को ट्रैवल के दौरान चक्कर, उलटी और जी मचलने की परेशानी होती है। जिसकी वजह से कई बार हम लंबे सफर पर जाने से पहले कई बार सोचते है। वहीं कई...

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बार-बार हाथ धोना हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक, जानिए क्या है वजह…

अच्छी सेहत के लिए अधितकर लोगों ने आपको, खाना खाने से पहले, खाने के बाद, टॉयलेट से निकलने पर हाथों को अच्छी तरह से धोने की सलाह दी होगीं और हो सकता है आप भी...

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अस्थमा से बचने का तरीका.. क्या है इसकी वजह और इलाज….

एक लंबे समय तक चलने वाली बीमारी अस्थमा, जिसे लंबे समय तक इलाज की जरूरत होती है. कई लोग जब फिट महसूस करते है तो वो इंहेलर लेना छोड़ देते हैं. यह सेहत के लिए...

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पेट भर खाना सेहत के लिए हानिकारक जानिए कैसे…

शरीर में पाचन तंत्र के लिए आंतें महत्वपूर्ण अंग हैं, बड़ी और छोटी दोनों आंते हमारी पाचन क्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। हमारी आंतें हमारे खाने में से...

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अगर आप भी दिखने में लगते हैं ”apple and pear”तो हो जाएं सावधान…

हम में से कई लोग ऐसे हैं जो कभी अपनी शरीर पर गौर नहीं करते, लेकिन अगर अभी तक आपने अपने शरीर की बनावट पर गौर नहीं किया तो अब कर लीजिए क्योंकि ये केवल आपकी...

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ऑफिस में आ रही बार-बार जम्हाई और नींद से है परेशान,जानिये कैसे रखें इसे खुद से दूर

नींद इंसान के लिए बाकी दिनचर्या की तरह ही एक बेहद अहम कार्य है। इंसान रात को नींद लेता है ताकि दिनभर की थकान दूर की जा सकें। अगर आप आॅफिस में हो और नींद आ जाये...

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वायरल बुखार में अपनाएं इन घरेलु नुस्खों को

बरसात के इस मौसम में तापमान के साथ साथ हमारे मिज़ाज़ में भी बदलाव होने लगते हैं। मौसम बदल रहा है ,बादल आते जाते से दिखते है। कभी धुप तो कभी बारिश ने लोगों को...

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