Category - Health & Fitness

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ताकि रुक ना जायें धड़कनें……

दिल शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है, जिसके रुकने से जिंदगी रूक जाती है। इसके लिए इसकी देखभाल करना जरूरी है। दिनभर की दिनचर्या में हम कुछ ना कुछ ऐसा करते...

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कितना सह सकते है आपके कान ?

आजकल के इस टेक्नोलॉजी वाली दुनिया में गैजेट्स लोगों का चहिता बन चुका है और हर दिन नए नए गैजेट्स बाज़ार में उतारे जा रहे हैं। युवा में खासकर इनका क्रेज बढ़ता ही...

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पानी है अमृत -जानें कब और कैसे पियें, कितनी मात्रा में पानी ?

पानी एक ऐसा अमृत  जीव जंतु,मनुष्य,पौधों के लिए, जिसके बिना जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती। पानी का सेवन किस तरह होना चाहिए और कब होना चाहिए ये जानना बेहद ज़रूरी...

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इन चीज़ों को अपने आहार के साथ अपनाएं, और डायबिटीज़ को दूर भगाएं

डायबिटीज़ आजकल कोई नयी बीमारी नहीं रह गयी है। आजकल डायबिटीज़ इतनी आम बीमारी हो गयी है कि अधिकतर लोग डायबिटीज़ के शिकार होते जा रहे हैं। इस बीमारी की वजह पर अगर...

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जानें विटामिन डी की कमी आपके शरीर को कितना नुकसान पंहुचा सकती है?

‘विटामिन डी’ हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक विटामिन है। आपने कभी सोचा है की एक छोटे बच्चे को सुबह सुबह की धूप क्यों दिखाई जाती है, इसकी वजह भी...

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जानें क्या है इक्टोपिक प्रेगनेंसी और क्या है इसका इलाज?

इस दुनिया में सबसे खूबसूरत एहसास है एक बच्चे को जन्म देना जो आपको मां कहकर बुलाएं। मगर कभी कभी इस खूबसूरत से सफर में कुछ ऐसी दिक्कतें आ जाती हैं जब एक गर्भवती...

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अपने लिए निकालें समय और अपनी कंपनी को यूँ करें एन्जॉय

आजकल की ज़िन्दगी में हम दूसरों के साथ समय गुज़ारने की सोच में इतना व्यस्त हो जाते हैं कि अपने लिए समय निकालना तो भूल ही जाते हैं। आमतौर पर दूसरों के साथ वक़्त...

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मानसून में इन्फेक्शन से बचाएं आंखों को,रखें ऐसे ख्याल

मानसून के आते ही साथ कदम रखतीं है सौ बीमारियां। इस मौसम में आप अपने बालों और स्किन का तो पूरा ख्याल रखते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं की आपके शरीर का सबसे...

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क्या आपके नाखूनों पर भी है सफ़ेद निशान ? जानिये आपसे जुड़े इनके कनेक्शन

अगर आपने आपने नाखूनों को ध्यान से देखें तो आपको उनपर सफ़ेद निशान जो चाँद जैसे आकर का लगता है वो दिखाई देगा। लेकिन क्या आप इस बारें में जानते हैं की आखिर इस...

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आया मानसून, डेंगू-मलेरिया के आतंकी मच्छरों से यूँ करें बचाव

डेंगू हमेशा से ही मानसून के बाद की दिल्ली की सबसे बड़ी बीमारियों में से एक रहा है। लेकिन इस साल तो मानसून से पहले ही डेंगू के केसेस सामने आ रहे हैं। दिल्ली में...

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